校园新闻网讯 为了使新生们更快地适应多种变化，正确处理人际关系，营造和谐的寝室氛围。9月18日晚，国际交流学院邀请了宁波大学附属康宁医院的心理治疗师李琼医生来为新生们开展了主题为“人际沟通大密码”的心理健康讲座。

讲座伊始，李医生从大学生人际交往关系的特殊性讲起，阐释了大学人际关系处理的重要性和必要性。李医生从人际关系交往概述、大学生宿舍人际关系、班级中的人际关系、师生关系建立与维护等各个方面展开，介绍了人际关系交往的定义与大学生人际关系特点以及影响大学生人际交往关系的因素，深入浅出地讲解了当代大学生普遍存在的各种人际交往问题出现的原因，并提供了许多应对不同关系交往的实用技巧。在整个讲座过程中，李医生不断结合具体案例进行现场互动，使得整个讲座更加生动有趣。

新生们刚刚经历学习生活时空场所的巨大转变，对于部分新生而言，可能是首次住校，人际交往对未来新生们能否顺利在校学习生活至关重要。李医生表示，人际关系或者情绪压力对自我的心理健康存在一定的影响，有时这种影响是非自明的，具体可以从认知、情绪、行为、躯体化这四个方面去做一个初步的自我判断。必要时要积极主动地寻求身边人的支持及心理咨询、心理援助。

在讲座中，李医生用沟通漏斗原理图展示了人际交往中误解高发的原因，一个人的表达内容往往由于时间、场景、语气、神情等多方面原因，会产生多种解读方式，不良的沟通方式不仅不利于问题的解决，反而会激化矛盾。每个人表达爱和关心的方式都不同，有的人喜欢用言语安慰，有的人喜欢用服务表达关心，还有的人喜欢用礼物、金钱、陪伴等来展示关心和爱，要多留心身边人不同的表达方式，少评价多聆听，学会肯定和赞美，人际沟通便能顺利进行。

讲座最后，新生们纷纷表示受益匪浅。此次心理健康教育讲座不仅为新生提供了一次宝贵的学习机会，也进一步推动了我院心理健康教育工作的深入开展，我院将会持续关注学生的心理健康，积极搭建更多平台，为国交学子的全面发展和健康成长提供有力支持。