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“遇见最好的我们”学校开展生命健康教育专题讲座

时间: 2024-12-06 来源：学生处 作者：学生处 责编：叶欢欢 点击：

生命与健康，是每个人都不可回避的问题。

12月5日晚，宁波大学附属康宁医院于畅老师作客启航论坛，为宁工学子作题为“遇见最好的自己”大学生生命健康教育专题讲座。来自不同年级的同学齐聚一堂，共同聆听于畅老师对于生命的思考。

于老师以马斯洛需求理论为切口，深入分析了大学生在成长过程中面临的心理挑战，引导大家读懂情绪背后的需求，探讨个体焦虑背后的深层原因以及如何找回内心的平静，认识内心自我，重塑自我意识。通过生动的案例，告诉大家如何运用正确的方法建立自信，在压力和挑战中保持积极的心态与良好的身体状态。

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