校园新闻网讯  4月9日，网络空间安全学院在风华校区十号楼前开展我想对你说——“话话瀑布”解压活动，旨在通过为同学们提供一个情绪宣泄窗口的方式，帮助同学们疏解心事，引导同学们积极应对压力，有效管理情绪，塑造更加健全的心理品质。

你来我往，一笔一画之间，“话话”瀑布收获了满满心声。网络空间安全学院科协办公室的同学们将地点安排在人流较大的十号楼前、静心布置彩虹色喷绘“话话”瀑布，以便于同学们观看各种情绪版块的心声输出，让同学们可以根据自己的喜好和心情选择合适的书写区域。同学们选择自己喜欢的彩笔与区域，将无形的心声化为有形的文字，留在了绘布之上。

“话话”瀑布旁，放置了彩虹信箱。通过彩虹信箱的形式，让同学们可以从彩虹信箱中抽取来自陌生人的鼓励便签，从而从文字中获得一份温暖和能量。不仅如此，同学们还能通过“悄悄话BOX”将未能宣之于口的负面情绪和烦心事缓解、消化。

此次活动反响热烈，同学们参与度高。停下脚步，拿起画笔，在喷绘布上写下心里话，通过这种“输出”的方式，为宁波工程学院的同学们提供了一个情绪表达的窗口。让同学们更好地察觉出自己的想法和情绪，让自己心中烦恼、气愤、难过、焦虑等负面情绪得以排解和抒发。相信同学们在活动中互相交流、自我解压，能够以更加积极的心态，接纳自己心灵的春夏秋冬。