校园新闻网讯  为帮助大一新生更快地适应大学生活，提升他们的心理调适能力，10月9日晚，电信学院特别邀请了来自宁波大学附属康宁医院的心理治疗师李琼医生来院开展了一场题为“沟通心灵与悦纳自我”的心理健康教育讲座，2024级全体新生参加。

讲座现场座无虚席、气氛热烈。在讲座过程中，李琼医生为同学们讲解了大学生心理发展的各阶段特点、大学期间各种常见的压力来源以及大学生常见的各种不良认知等内容来帮助同学们学会从多个角度看待各种来源的压力从而提高同学们的心理调适能力，安全地度过心理失衡期，成功预防心理问题的发生。讲座过程中李琼医生也通过与同学们进行一些互动心理小游戏、投射小测验引导同学们掌握人际沟通和缓解压力的小技巧。

通过此次心理健康教育讲座，电信学院的大一新生不仅收获了宝贵的心理健康知识，更在心灵深处种下了面对未来大学各种挑战勇于探索和奋斗的种子，为他们踏上大学的新征程注入了强大动力。学院将持续做好心理健康工作，为学生的成长和发展保驾护航。